Dans une ère de matériels de puériculture toujours plus sophistiqués, se pose une question fondamentale : qu’est-ce qui est réellement indispensable pour le post-partum d’une nouvelle maman ? Dans cet article j’ai envie de parler des vrais besoins des mamans pendant ce qu’on appelle couramment « le 4e trimestre« .
Les avancées modernes en matière de puériculture.
As-tu remarqué ces formidables inventions de ces dernières années en matière de matériels de puériculture ? Comme le transat qui berce, qui chante, qui se met à 6 niveaux différents. Il parle aussi 8 langues, change le bébé, donne le biberon, la tétine et diffuse un dessin animé à 360°. J’exagère ? A peine.
Mais qu’est-ce qui motive ces innovations ? Quelle intention se cache derrière ?
Le message caché : un secours pour les mamans modernes.
Quel est le message qui me saute aux yeux ? Aidons les femmes ! Oh, merci ! Elles ont tellement de rôles à jouer au quotidien qu’elles n’arrivent plus à être sur tous les fronts. Être mère ce n’est pas toujours facile. Alors aidons-les en leur enlevant ce rôle aussi pesant.
Est-ce bien la bonne solution ? Est-ce qu’on n’aurait pas d’autres alternatives ?
Je suis d’accord. Une femme doit accomplir un tas de missions par jour : mère d’un nouveau-né, mère d’une fratrie, femme au foyer, professionnelle, épouse, mais aussi… infirmière, psy, cuisinière, taxi… etc.
Elle accomplit déjà une bonne partie de ces tâches même avant de devenir mère. Puis, dès le jour de son accouchement, elle entend de la part de notre société moderne : « retourne au travail », « ne néglige pas ta carrière », « sois sur tous les fronts », « regagne ton corps d’avant ». La pression sociale lui dicte d’être « parfaite » sous tous les angles. Quelle pression !
A-t-elle le temps de comprendre, connaître, voire savourer son nouveau rôle de maman ? Ben, non ! Ses autres rôles l’attendent. En plus, notre société est vachement sympa parce qu’elle lui enlève ce gros fardeau grâce aux supers transats…
Soutenir la Maman autrement.
J’aime bien regarder les choses de divers points de vue, changer un peu les paradigmes. Et si on laissait la nouvelle maman se consacrer à 100% à sa maternité ? Où, plutôt que de la remplacer dans son rôle maternel, on prend en charge ses autres tâches ? Voici le message clé que j’envoie aux futures mamans au quotidien (et à leur entourage !) : après l’accouchement, donnez aux nouvelles mamans le temps de s’acclimater à leur nouveau rôle. Les cadeaux post-partum ne devraient pas viser à » faciliter le retour à la normale « , mais plutôt à leur donner le temps d’apprendre et de s’adapter, de se faire plaisir. Ne serait-ce pas un formidable soutien pour qu’elles retrouvent un nouvel équilibre ?
Le vrai « cadeau post-partum » : Le temps et le soutien.
A mon avis, plus qu’un gadget, le meilleur cadeau de naissance que nous puissions offrir à une nouvelle mère est LE TEMPS. Le temps pour elle, le temps pour son bébé et le temps pour créer le lien entre les deux.
Mettre bébé dans le transat pendant qu’elle fait la vaisselle, prendre bébé dans les bras pendant qu’elle étend le linge, garder bébé parce qu’elle doit faire un saut au supermarché car il n’y a rien à manger à la maison : ce sont des idées certainement bienveillantes, mais pas idéales. Au lieu de les remplacer dans leur rôle de mère, remplaçons-les dans leurs autres tâches.
C’est, à mon avis, une bien meilleure idée de préparer cette période post-partum.
Ok, mais si on supprime le transat de la liste des cadeaux, quels sont les essentiels du post-partum ? L’entourage peut payer des services ou s’organiser eux-mêmes pour remplacer la femme à :
- Faire le ménage : pour un foyer comme elle aime
- Faire la cuisine : un bon repas chaud (fait maison) par jour
- Prendre le linge sale et le rendre tout propre et plié
- Faire les courses
- Remplir le congélateur avant le jour J
- Accompagner la fratrie à l’école
…et ceci au moins pendant le « mois d’or« , premier mois de cette période cruciale post-partum, qui devrait être centrée sur le bien-être de la mère et du bébé.
Respecter les désirs de la nouvelle maman.
Tu vas me dire que la jeune mère aura peut-être d’autres envies que de rester 40 jours au lit avec son bébé. C’est possible. Mais ne confondons pas l’envie et les obligations. J’ai rarement rencontré une jeune mère qui a préféré étendre le linge au lieu de bercer son bébé. Mais un peu plus souvent des mamans avec des cernes dont le panier à linge déborde et le bébé pleure car elle n’a de temps ni pour l’un, ni pour l’autre.
L’écoute est primordiale lors du post-partum.
Écouter la maman et ses envies est également un très beau cadeau. Elle a peut-être besoin de compagnie pour parler, pour faire une balade ou pour partager un thé dans le silence. Tout est bon dès lors que cela la rend sereine et confiante dans son nouveau rôle de mère. Chaque femme est différente. Mais ce qui est universel, c’est le besoin de soutien, d’empathie et de temps pour s’adapter à ce nouveau rôle.
Le mois d’or passe très vite, attention !
Ce mois d’or serein, qui ne dure pas si longtemps que ça (!), a de nombreux intérêts. C’est une période qui permet à la mère de récupérer physiquement le plus vite possible (attention : pas regagner sa taille de guêpe en 2 semaines !). Être allongée, reposer son périnée, son bassin, dormir souvent (même si c’est saccadé) ont des effets bénéfiques importants pour le corps et pour l’âme. Eviter le stress d’un quotidien à 100km/h, ne pas compter les heures et les minutes, se centrer sur ses ressentis apaisent la maman, ainsi que son bébé. Ce petit bébé qui peut bénéficier de l’attention entière de sa mère, peut se sentir en sécurité, écouté, aimé. Il peut s’habituer tout doucement à la vie terrestre.
Conclusion : La Matrescence, bien plus qu’un mois d’or.
Bien que le concept de « mois d’or » soit largement reconnu, il est important de réaliser que la transition vers la maternité s’étend sur un trimestre entier, souvent appelé le « 4e trimestre » ou « matrescence« . Cette période est fondamentale pour la mère et son bébé. Elle ne se limite pas à quelques semaines mais englobe tout un processus d’adaptation, de découverte et de construction de liens. Ainsi, au lieu de se focaliser sur des gadgets, il est primordial de redéfinir notre approche des cadeaux post-partum. Offrons aux nouvelles mamans ce dont elles ont véritablement besoin durant cette matrescence : du temps, de l’attention, et un soutien inconditionnel pour naviguer sereinement dans cette phase cruciale de leur vie.
J’ai réfléchi profondément aux meilleurs moyens de soutenir les nouvelles mamans. Découvre mon programme « Post Partum Power » pour aider au mieux pendant le 4e trimestre de la maternité.
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